Pangungulila sa Panahon ng mga Holiday

Isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian at pumili ng mga aktibidad na pinakamakahulugan sa iyo at sa mga alaala na gusto mong igalang sa ngalan ng iyong mahal sa buhay.

Habang pinapanood ang iba na magdiwang ay maaaring maging masakit at labis. Dapat matutuhan ng mga naulila kung paano bumuo ng mga bagong ritwal at tradisyon ng holiday.

Walang makapagpapagaan ng kalungkutan na kasama ng kaalaman na hindi na kailanman magiging kagaya ng dati ang mga holiday, ngunit may ilang bagay na maaari mong gawin at ng iyong pamilya upang matulungan ninyong makayanan.

Kahit na natatakot at nalulungkot ka, at kahit na hinahanap mo ang nakalipas, maaari mo pa ring buksan ang pinto nang kagyat sa bagong taon na ito. Narito ang mga paraan upang gawin iyon.

Maaaring napakahirap para sa mga nagdadalamhating bata ang mga holiday at espesyal na anibersaryo, lalo na sa unang taon matapos ang pagkamatay.

Tulad ng pagpukaw ng Mother's Day ng mga damdamin ng galak at pasasalamat para sa ilang tao, maaari itong magsilbi bilang isang pagmumulan ng pagkawala ng mahal sa buhay at pangungulila para sa mga taong ang mga ina o itinuturing na ina ay hindi na buhay.

Kahit na nararamdaman mong mainam mong nakakaya ang pagkamatay ng iyong ama, maaaring partikular na maging mahirap ang mga holiday. Narito ang ilang mungkahi upang matulungan kang pangasiwaan ang pagkawala ng mahal sa buhay habang pinararangalan ang iyong ama.

Kung namatay kamakailan ang isa sa iyong mahal sa buhay, maaaring isang nakakalungkot na paalala ng taong nawala sa iyo ang Valentine's Day, o Araw ng Mga Puso.