Mga Tagapag-alaga: Kung sa Pakiramdam Mo'y Nasosobrahan Ka, TUMIGIL

Ang Pinakamahirap na Trabaho

"Ang pag-aalaga ay ang pinakamahirap na trabaho sa mundo," sabi ni Stephanie Kozakiewicz, isang social worker ng VITAS.

Tinatalakay ni Stephanie ang tungkol sa mga tagapag-alaga na sangkot sa regular, kusang pag-aalaga ng isang mahal sa buhay, maging ang taong iyon ay asawa, magulang, anak, kamag-anak o kaibigan.

Bilang isang hospice social worker, si Stephanie ay madalas na nakikipagpulong sa mga tagapag-alaga na nag-aalaga sa mga mahal sa buhay na may pagkakasakit na walang lunas; minsan ilang taon na nila itong ginagawa. Sa paglipas ng panahon, ang pag-aalaga ay maaaring maging pisikal, mental at emosyonal na pagod.

Payo ni Stephanie: "TUMIGIL"

Kapag nakakatagpo si Stephanie ng mga tagapag-alaga, hiniling niya sa kanila na alalahanin ang acronym na "TUMIGIL (HALT)."

Sinabi niya na hindi dapat pabayaan ng mga tagapag-alaga ang kanilang sarili:

• Hungry
• Angry
• Lonely
• Tired

"Bilang isang tagapag-alaga, makakaranas ka ng lahat ng mga bagay na iyon sa isang oras o sa iba pa, at okay na naroon. Huwag lang manatiling naroon,"payo ni Stephanie. "Kung gagawin mo, hindi ka magiging isang mahusay na tagagawa ng desisyon, hindi ka magagawang mahalin nang maayos, at ang lahat ay tila lumalala sa iyo."

Nasobrahan? Narito kung ano ang gagawin.

Kung ikaw ay isang tagapag-alaga at madalas na nakakaramdam ng gutom, galit, lungkot at/o pagod, nag-aalok si Stephanie ng dalawang simpleng salita: Back up.

"Hindi ka nag-iisa, iyon ang numero uno," sabi niya sa mga nasobrahang tagapag-alaga. "Mangyaring pahintulutan ang VITAS na ibahagi ang paglalakbay na ito sa iyo. Itinuturing naming isang karangalan at isang pribilehiyo na maging bahagi ng iyong buhay ngayon; ibahagi natin ang ilan sa mga responsibilidad."

Kailangan mo ba ng suporta ng hospice services para sa iyong sarili o isang mahal sa buhay? Tumawag sa VITAS sa 877.838.9587 o makipag-ugnayan sa amin online

Trabaho ni Stephanie na makahanap ng mga mapagkukunan upang matulungan ang mga tagapag-alaga. Iyon ay maaaring mangahulugan ng paghahanap ng anumang bagay mula sa mga pribadong tagapag-alaga ng pribadong tungkulin na maaaring magbigay ng in-home care sa isang bagong bahay para sa pasyente sa isang professional care facility. Ang bawat sitwasyon ay natatangi, batay sa mga pangangailangan ng pasyente at pamilya.

Isang araw sa isang pagkakataon

"Ano ang ilang mga bagay na nais mong bitawan na, payagan na gawin ng ibang tao?" Iyon ang tanong na hiniling ni Stephanie sa mga tagapag-alaga na nakakaramdam ng kalabisan.

Ito ay maaaring maging kasing simple ng pagbibigay ng mahusay na pagkain sa isang araw para sa iyong sarili o pag-schedule sa labas ng tulong upang bigyan ang iyong sarili ng pahinga at bakasyon.

Naaalala ni Stephanie ang babaeng nag-aalaga sa kanyang inang may malubhang sakit. "Malapit na siyang mabaliw. Ngunit nagawa kong padaliin ang pagkuha sa kanya ng manicure, pedicure at masahe. Iyon ang sinabi niya na kailangan niya-isang tao na mahalin siya nang kaunti, dahil ibinibigay niya ang lahat ng kanyang makakaya sa pagmamahal sa kanyang ina, "sabi ni Stephanie.

"TUMIGIL (HALT),""back up,""bitawan mo"-malinaw ang mensahe: Magdahan-dahan at muling mag-reassess.

"Mag-back up tayo at gawin ang isang araw sa isang pagkakataon," sabi ni Stephanie.